简单生活环保又省钱

我们每天生活的一举一动，都可能为环保加分或减分。近期，世界自然基金会发布《可持续生活指南》。本报*家专访世界自然基金会公共参与署理总监雍怡，围绕“衣食住行乐”解读，教大家如何学会简单生活，既环保又省*。

中国资源综合利用协会*新数据显示，我国每年大约有2600万吨旧衣服被扔进垃圾桶，总体上看再利用率不到14%。如果我国废旧纺织品全部得到回收利用，每年能相当于节约原油2400万吨，减少二氧化碳排放8000万吨，减少耕地占用2000万亩。世界自然基金会公共参与部署理总监雍怡表示，每个人都用环保的态度对待衣物，能为环境做不少贡献。

选择环保织物。服装在生产过程中需要多种化合物，比如原料储存时需要使用防腐剂;织布过程中会用到氧化剂、催化剂、去污剂、增白荧光剂等;印染环节会使用化学染料。相对来说，有机棉、可再生涤纶、可再生聚酯以及环保**纤维等更环保。以有机棉织物为例，其种植过程对化学品使用有严格限制，主要依赖生态防病和自然田间管理技术，属于环境友好型面料。此外，图案简单的衣物比印染复杂的化合物更少。选购时，大家要注意查看标签上的面料成分和环保认证，如中国环境标志认证、OEKO-TEX®认证等。

选购**耐用的服饰。有些衣服价格低廉，但做工粗糙，没洗几次就坏了，这也会增加污染。挑选时，要充分考虑服装的耐穿性、耐磨性，耐洗性、起球性、缩水性以及做工针线的牢固性。纯棉衣物可参考支数(T)(纤维和纱线粗细程度的一种单位)，通常支数越高，代表面料越厚，使用时间越长。

自己动手给旧衣服“升级”。在旧衣服拼接处、领口、底边等点做小改动，增加装饰性细节，比如给衣服绣个小环保袋，实用又美观，还可参考一些创意网站。

不用的衣服送人或捐赠。小孩子身体长得快，很多新衣服穿不了几次;中青年人追求时尚，有时衣服买了一次都没穿过，不妨及时分享给需要的亲友、保洁人员、保安等。现在许多社区都设有旧衣物回收点，大家可以充分利用，也可以联系有公信力的公益机构，分享给更需要的人。由于送出的衣服别人要穿，所以一定要清洗干净后再送，内衣、**等不宜送人。▲

食

多在家吃饭

***粮农组织的*新报告指出，全世界每年浪费的食物高达13亿吨，外卖业高速发展带来的问题更严重。2015《中国居民营养与慢性病状况报告》显示：过去10年间，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%。膳食营养存在脂肪摄入量过多等问题，平均膳食脂肪供能比超过30%。绿色生活，饮食要做到以下几点。

每周一日素食。每周**素食不仅可以优化饮食结构，促进个人身体健康，还能因少吃肉，减少碳排放。

食在当季，食在当地。你可能不知道，在食品的包装、物流、销售过程中，不仅要消耗比生产本身更多的资源和能源，而且还会导致营养流失。多吃当地、当季菜品，有助于降低能耗，以及减少因运输导致的食物腐坏浪费。

常回家吃饭。一次外卖，往往意味着数个***餐盒、塑料袋，以及交通运输、通讯背后不可忽略的环境成本。大量研究发现，常回家吃饭，自己动手烹调，不仅对健康有利，还能增进家庭关系。烹调时应多蒸、煮、炖，少煎炸，减少室内空气污染。

按人头点餐。如果不得不在外就餐，点菜建议以一人一菜为原则，荤素搭配2：8为宜，没吃完的食物还要养成打包的好习惯，减少浪费。