关爱健康驱散雾霭

2015-03-23来源 : 互联网

“关爱健康驱散雾霾”健康提醒：

一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

二、尽量减少外出。如果不得不出门时，*好戴上口罩。

三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药

四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度*高。

六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等

标签：驱散雾霭

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关爱健康 驱散雾霭